今日も美容室へ行く往復を歩いたので 7689歩カウントされていました それなのに、それなのに 体重が朝の体重より0.7kgも増えてました ショックです増え過ぎじゃないんでしょうか? 女性には、ひと月一度 体重の増えやすい時があるので ここ暫くの体重の ... もっと読む

実は一昨日、じゃじゃじゃじゃ~~ん!! 1.15Kstepsと表示。11,500歩 1万歩をカウント\(^o^)/ヤッター でも妹ったら、「1万歩を歩きましょうって、一般的には普通に言われてるし、みんなそれくらい歩いてるけどね~!!」みたいな冷たさ(笑) でもいいんです ... もっと読む

体調を崩して前回お休みしたので、1週間ぶりのトレーニングでした。 週に2日ずっと通っていましたので、なんだかトレーナーさんと すご~く久々な気がしました会いたかったです、キャッ お食事、満点に近いくらい良いですと褒めて頂きました別の会員さんにも秋山さん ... もっと読む

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