朝から胸がムカムカして、怠くて、とても辛くて・・・ 昨夜、久々に飲んだからなぁ~と思ったんですが 熱も少しあって 昼になっても まだ辛くて食べられそうにありません。あっ、飲んだと言っても焼酎の水割り1杯半だけですけどね。体質変わってしまったのかもしれま ... もっと読む

今日は、自主トレ行って来ました~(o^^o) 組んで頂いたプログラムを黙々とこなします。 隣のトレーニングの声も聞こえて来て、皆さん頑張っているんだなぁと思うと よし私も頑張ろうって気持ちになりました 今日の自主トレメニューは、こちら。 デッドリフト ト ... もっと読む

クローゼットの中を整理しました。 今、着て似合わない物 明らかにブカブカになった物など 思い切って処分 これ、高かったのよね~なんてのは迷いますが妹にアドバイスを貰って ベルトをしたら大丈夫とか こうして着たら?なんて 何度も何度も着ては脱いで ... もっと読む

↑このページのトップヘ