2017年08月

まずライザップに行くと、フロントでタオルとウェアを貸して頂いて着替えます ロッカールームは、以前写真を載せさせて頂きましたね。とっても綺麗で気持ちが良いです そしてトレーニングルームに案内して頂き、トレーナーさんを待つ間にする事は・・ ... もっと読む

昨日、朝の体重計では マイナス4.4kgだったので飛び跳ねて喜んだのですが つかの間の喜びでした。今朝は0.3kg増えてました でもメゲズニ、がんばります 嬉しい事もありました。取材の女性記者の方に綺麗に痩せましたねって言われたのと 整形の先生に あれ ... もっと読む

数日前から、右後ろの頭と首がズキズキと痛んでいます 風邪の症状は全くないので、またムチ打ちの症状かなぁと痛み止めを飲んでいます 整形外科のリハビリに行って施術して頂いたら、とってもラクになりました そんな日もありますね。 では、昨日のライザップ3 ... もっと読む

もうライザップを始めて1ヶ月。早いなぁ 私は2ヶ月のコースなので半分まで来ちゃいました ちょっと焦ります何故って体重が全然減らなくなってしまったから いや、でも0.1kgは減ってたり 戻ったり。朝の体重計は少しだけでも減ってるから好き!!夜の体重計は、増え ... もっと読む

今日は横浜のアイリス様5周年のイベントにお声をかけて頂きました。 その模様は本館HPの涼風記にて後程ご紹介します m(__)m 朝10時に出発したので、支度に時間がかかり朝食を摂る時間がなくて昨日の残りをお弁当箱に詰めて出掛けました。 仕事の時には、どうして ... もっと読む

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