一人では、なかなか続かないダイエット。みんなに宣言して頑張ってみようと立ち上げたYahoo blogが終了してしまうと言う事で、こちらにお引越しして来ました。

演歌歌手をしていますテイチクレコードの秋山涼子と申します。思い切って結果にコミットするライザップ へ通い目でたく目標体重を達成したのですが、ここしばらく忙しさにかまけて運動も食事も気にせずにいましたら あらら大変な事に(ToT)ただいま、絶賛リバウンド中でございます。

また少しでも体に良い事、やれる範囲で頑張って行こうかなぁと思っています。以前の糖質制限の食事や事故後のリハビリを兼ねた筋トレなども遡ってご覧頂けたら幸いです。

って、思ってるそばから・・蕎麦からじゃなく うどん県から帰って来たばかり。高松空港で待ち時間にやっぱりねぇ。抑えきれなかった食欲。あはは。ダイエットは明日から〜って事で気楽に参ります。
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